Йога

индивидуальные 
и групповые (до 7 человек)

виды занятий

по воскресеньям в 8.00 
онлайн и офлайн

формат

60 минут

продолжительность занятия

Аутентичная Хатха Йога для похудения

Нидра Йога, известная как йогический сон, представляет собой промежуточное состояние между явным сознанием и сном, которое достигается через специализированные медитационные техники.

Рекомендуется надеть комфортную одежду, приготовить коврик для йоги, теплую кофту, носки и маску для глаз.

Вам не нужна специальная подготовка для того, чтобы начать заниматься

Перед первым посещением вы заполните лист о состоянии здоровья на текущий момент и обязательно получите консультацию для наиболее детального понимания ваших целей